25年12月120天英语四级备考计划

阿凯2025-08-092025-12-24

距离12月四级考试还有120天左右。这次四级考试一定要过！！！磨刀不误砍柴工，开始正式备考之前当然要有一个明确的计划。四级考试题型分为四大类：写作（15%）、阅读（35%）、听力（35%）、翻译（15%）。可以看出阅读和听力在整套考题的占比非常之大。对于基础不好的我来说，夯实基础是重中之重。而四级单词无疑是复习的重心。我选择的是互联网上找到的包含4428个单词的Word版本单词书。此外，听力也是一大重心，得听力和阅读者得天下。但是，我一直特别反感听力，因为压根听不懂，所以也不愿意去听，但是听力这部分分又不可随意舍去，因此，我认为应当循序渐进，克服对听力焦虑和恐惧，先试着泛听全文，之后再去听写材料，可以适当放慢语速，或者反复精听，然后再去阅读材料，对照听不出来的段落，反复播放，找到技巧。至于练习题的话，我计划一周两套真题。前两个月全部刷真题，反复刷，每年两次英语四级考试，每次考试有三套真题，可以先准备最近三年的英语四级真题，包含答案和听力材料。在这120天中，我要制定明确的计划，每天至少学习两小时以上，这样才能知道每天具体要做啥，不再模糊。之后将计划变成行动，不至于每天将大量时间都放到了焦虑和迷茫，而不是背诵单词的内耗之中。以下为详细计划：

单词：每天背 40 个四级单词（因为好多单词都是基础词汇，所以实际需要背诵的单词不足40个，可以利用空闲时间背诵，有空背两个，充分利用碎片化时间。但是每天晚上要专门留出15分钟复习前一天单词，遇到前一天不会的单词，记录下来，放到单独的本子上随时巩固）
听力：一天一套听力，每天听30 分钟历年真题（可倍速，重点听场景），之后留出30分钟练习精听，听写材料。
阅读：每天做 1 篇真题阅读并分析（20分钟）
写作：作文和翻译，放到周末写，周六周日各写一个作文和翻译，利用作文批改网和chatgpt进行改错

以上计划可以保障每周至少刷够两套真题，大概每天学习两小时，120天就是240个小时。